“Indoor cycling” ejercítate con seguridad

“Indoor cycling” ejercítate con seguridad

Body Shop Atletic Club en su afán de mantenerse con los últimos inventos deportivos para ejercitarse, introdujo en sus gimnasios un total de 51 bicicletas Star Trac NXT.

Dichos equipos se caracterizan principalmente por la suavidad de los movimientos y la seguridad que proporciona a personas que desean realizar una rutina de ejercicios completos, junto a la guía de un entrenador personal y tienen temor de lastimarse la espalda, por padecer de hernias discales, por ejemplo.

Los aditamentos técnicos que posee este equipo de última generación son:

 Chásis completamente en aluminio, lo cual evita la corrosión tan común en este tipo de equipo.

 Timón antiresbaladizo y con dos porta-botellas para la correcta hidratación del participante y para evitar interrupción durante la clase para reponer el agua.

 Máxima rigidez y estabilidad del chásis, del timón y asiento creando una sensación de seguridad y firmeza.

 Ejes, pedales y accesorios de extrema resistencia y calidad, lo cual garantiza  una más larga durabilidad del equipo y por lo tanto menos tiempo de reparaciones.

 Gran versatilidad en el ajuste, permitiendo un personalizado seteo de la bicicleta.

 Clips especiales en los pedales para los que prefieren zapatos de ciclistas.

La clase de ciclismo en grupo  o “RPM”,  como se llama el programa especializado de Body Shop, es una excelente herramienta para mantenerse y mejorar su condición física por las siguientes razones:

 Dicho ejercicio en grupo es sumamente motivador, ya que es divertido, ameno y es una actividad social al mismo tiempo que un ejercicio.

 Es un excelente ejercicio cardiovascular y bien completo.

 Se queman hasta 900 calorías en una solo sesión de 45 minutos.

 El uso de las máquinas Technogym de Body Shop (cuya inversión sobrepasó los dos millones de pesos) brinda los beneficios ya conocidos. Algunos de ellos son: mejoría de la condición cardiovascular y respiratoria, reducción de peso (mejoramiento de la composición corporal o % de grasa) y de los parámetros sanguíneos negativos como colesterol, triglicéridos etc. y  aumento de la densidad ósea para contrarrestar la osteoporósis. 

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