Dormir poco engorda

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Una investigación realizada en la Universidad Uppsala en Suecia descubrió que tras una noche sin sueño los mecanismos del cuerpo se alteran para guardar más grasa y generar menos músculo.
Esta fue la conclusión de un estudio publicado en la revista científica “Science Advances”. La investigación evaluó los efectos de una noche sin sueño en un grupo de hombres.
La capacidad del cuerpo para almacenar grasa aumentó esa noche y disminuyó la capacidad de general músculos.


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