El entorno que nos rodea está vinculado a nuestra salud física y mental. Se trata de la nueva corriente “well” (bien) que apuesta por viviendas emocionalmente saludables.
Sentirse bien, estar bien, vivir de manera saludable, depende no solo de nuestros hábitos, sino del espacio que nos rodea. Viviendas y hospitales se adaptan para conseguir espacios en los que, por ejemplo, la sobreexposición al ruido no altere la salud.
“Cada espacio debe de tener una acústica según el tipo de recinto”, advierte el Instituto Fraunhofer de Stuttgart (Alemania), para que no perturbe a quienes vivan o estén ocasionalmente en él.
Enfoque integral. Con esta intención se ha desarrollado un estudio, Well Building Standard, con el que se pretende marcar un básico a edificios “saludables”, un protocolo que presenta un enfoque integral y se replantea el ambiente en función de sus ocupantes, transformando los lugares en que vivimos, trabajamos y aprendemos, en sistemas destinados a promover y mejorar la salud y el bienestar humano.
Well es el resultado de siete años de rigurosa investigación por parte de médicos, científicos y profesionales de la industria. Fue desarrollado por Delos, una plataforma estadounidense de consultoría, que busca diseños innovadores para construir un espacio saludable para el ser humano, y que colabora con la Clínica Mayo y la Universidad de Columbia.
El estándar de construcción Well desarrolla las mejores prácticas en diseño y construcción con criterios en materia de salud y bienestar.
Se trata de un diseño que se enfoca exclusivamente en las personas que ocupan los edificios y su beneficio saludable, que también intentan mostrar características eficientes para el planeta.
Las investigaciones realizadas sobre los efectos de los espacios en los individuos pasó una evaluación científica y técnica minuciosa.
Entorno y salud. “El entorno que nos rodea está ligado inexorablemente a nuestra salud física y mental”, comenta la directora e interiorista de Gärna Studio, Laura Gärna.
“El estándar de construcción Well aborda factores que juegan un rol fundamental en la salud cardiovascular: estrés, nutrición, ejercicio físico y contaminantes ambientales”, explica Gärna.
Ella desvela que el confort mitiga el estrés y permite mantener el equilibrio hormonal del cuerpo. Además, una dieta saludable y un estilo de vida activo controlan el peso corporal y fortalecen los músculos del corazón. “La eliminación de los contaminantes ambientales en el aire, como el tabaco y los compuestos orgánicos volátiles, que dañan directamente al corazón y los vasos sanguíneos, también contribuye a lograr una buena salud cardiovascular”, incide la interiorista.
Salud del aparato digestivo. Los edificios y viviendas construidos bajo estas premisas ayudan a reducir los factores que influyen de manera negativa sobre la salud del aparato digestivo.
“En su conjunto, y de una forma global, las especificaciones del estándar Well contribuyen a mantener una salud digestiva y general óptima”, concluye.