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¿Cuáles son los riesgos de comer como cavernícolas? 20 marzo, 2017

Tratar de comer sin subir de peso es uno de los desafíos por lo que sufren muchas personas en especial mujer, y por lo cual optan  la llamada dieta Paleo o Paleolítica, basada en comer...

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Guía dietética parece tomar en cuenta el ambiente 4 enero, 2015

WASHINGTON.  El gobierno de Estados Unidos emite recomendaciones dietéticas cada cinco años para alentar a la población a comer sano, pero la versión de este año parece buscar también ser saludable para el ambiente. Un...

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La dieta que te permite adelgazar comiendo grasa 10 octubre, 2014

Los gurús de las dietas no se cansan de recomendar la ingesta de alimentos sanos para bajar de peso y, por supuesto, dicen no a los alimentos grasos. Nada nuevo. Si pensamos en hacer dieta,...

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Te cuesta perder esos últimos kilos? Entiende por qué 22 agosto, 2014

Al comenzar cualquier dieta para bajar de peso, los primeros kilos parecen decir adiós rápidamente, algo que aumenta la confianza y la determinación de mantener hábitos saludables. Sin embargo, según nos vamos acercando a nuestro...

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Estrategias de los supermercados para vender más 31 julio, 2014

Salir a hacer la compra al supermercado es toda una travesía, si pensamos en el parqueo, el tapón y la cantidad de gente que nos espera en la fila para pagar. Sin embargo, esas son...

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Tres formas de perder peso sin dieta 24 junio, 2014

Diversas investigaciones han puesto de manifiesto algunos “atajos” para perder peso de una manera saludable.  A continuación te decimos de qué se trata. 1)Come más lentamente. Un metaestudio de 22 investigaciones publicado en el American Journal...

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