Salud exhorta cuidar a grupos poblaciones ante ola de calor

07_10_2015 HOY_MIERCOLES_071015_ El País6 A

El Ministerio de Salud recomendó a la población que adopte medidas preventivas para evitar problemas de salud vinculados a los cambios bruscos de temperatura registrados en el país y que permanecerán durante las próximas horas, según el informe de la Oficina Nacional de Meteorología (ONAMET).
En ese sentido, el Ministerio de Salud recomendó que ante las altas temperaturas, las personas tomen abundantes líquidos, especialmente agua, incluso cuando no se tiene sed. También comer ligero en base a frutas y vegetales y evitar comidas abundantes y muy pesadas.
Cuidado Es conveniente que la población general reduzca el consumo de alimentos calientes, tales como sancocho, cocidos, asopaos, sopas, entre otros; al tiempo que evita exceso en el de sal o azúcares, así como el consumo de bebidas alcohólicas.
Más calor Próximo al fin de semana se pronostica que seguirán presentes los factores que mantendrán inestable las condiciones atmosféricas, por lo que en ocasiones la temperatura tendrá una baja y aumentará la presencia de humedad, pero las altas temperaturas serán predominantes, según informa ONAMET.
Ante la ola de calor, el Ministerio exhorta a tener especial cuidado con bebés, niños, mujeres embarazadas, ancianos y personas que padecen enfermedades crónicas o discapacidad motora y mental.
Vestimenta Recomienda, además, el uso de ropas ligeras, sueltas y colores claros; no exponerse al sol frente a las altas temperaturas y tomar suficientes líquidos, sobre todo agua.
Indica que los cambios bruscos de temperaturas pueden causar procesos gripales, por lo que es necesario protegerse y poner especial cuidado a las personas más vulnerables.
“Poner en práctica estas medidas de prevención frente a los cambios en la temperatura evitará trastornos de salud en la población”, explica el organismo de salud del país.
Recomienda que si una persona siente mareos o se desvanece, debe acostarse en un lugar fresco, bajo techo, tomar una bebida hidratante y abstenerse de beber infusiones calientes, ni muy dulces.


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