Tapping: una técnica para aliviar las emociones

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¿Conoces el tapping? Consiste en golpear muy suavemente con los dedos en secuencias específicas sobre determinadas zonas del cuerpo con el fin de restaurar el equilibrio emocional.
Sin medicación, el paciente puede librarse de síntomas, en una única sesión autoadministrada.
Es muy fácil, lo único que hay que hacer es poner la atención en el problema que se desea superar y golpear ligeramente con uno o varios dedos la zona indicada de la cara, el torso o las manos. De esta manera se consigue reactivar los flujos de energía y solventar un amplio rango de problemas. Avalado por psiquiatras y psicólogos es un método para dejar atrás las emociones dolorosas de forma segura, por lo que también es apto hasta para los niños.
Los puntos de tapping coinciden con puntos de inicio o final de meridianos de acupuntura, y son los siguientes:
-Ceja uno: intersección de las cejas y nariz/ traumas, rechazo, frustración-
-Ceja dos: en las sienes/ ira
-Debajo del ojo: en la protuberancia ósea de debajo del ojo/ ansiedad, tensión, obsesión, fobia.
-Bigote: debajo de la nariz/ bochorno, baja autoestima.
-Mentón: hendidura de la barbilla/ verguenza.
-Karate: hueso de la mano usado para el golpe de karate/ baja autoestima, tristeza.
-V: línea entre el anular y el meñique que se entiende hacia abajo/ soledad, tristeza.
-Meñique: intersección entre uña y meñique/ ira.
-Índice: intersección entre uña e índice/ sentimiento de culpa.
-Clavícula: encima y debajo de clavícula/ vergüenza , inseguridad.
-Costado: entre axila y cintura/ rechazo.