Alexandra Damsker consiguió dirigir con éxito su nueva empresa durmiendo solo de tres a cinco horas diarias y ha compartido su experiencia.

Según recoge RT en español, el primer consejo de la empresaria es reducir el tiempo dedicado a ver la televisión. «Podrá dormir mucho mejor y hacer mucho más trabajo. Su cerebro es en realidad menos activo viendo la televisión que cuando uno está durmiendo. Esa apatía es adictiva»,

Lo segundo es  limitar los hidratos de carbono. «A mí, de todos modos, solo me dan sueño», dice Alexandra. Después hay que disminuir el número de reuniones ‘soporíferas’.

En cuarto lugar, es necesario elegir las horas en las que se puede dormir sin que nadie moleste. Y por último es importante es amar y disfrutar del trabajo que se hace.