Como he comentado en artículos anteriores, somos lo que comemos.  Esto tiene tanto que ver con la salud de la piel, que muchas veces gastamos y gastamos en productos cosméticos y luego los culpamos de que no funcionan, aportando estos un 60 % de su beneficio, y nosotros sin aportar el 40 %, que es la correcta alimentación y el consumo de agua diario. Con este calor que afecta mucho la piel por sudoración excesiva y por diversos factores, les recomiendo unos trucos que ayudarán significativamente a lucir un rostro más saludable: 1- Tomar más agua. Sí, tomar más agua es el primer truco, puedes agregar jengibre y pepino para desinflamar o limón para detoxificar. 2- Usar un tónico facial en spray, puedes tener en un mini spray un tónico de manzanilla o simplemente agua con unas gotitas de aceite esencial en la cartera o en la oficina y refrescar tu piel con solo rociar una o dos veces a una distancia prudente que no haya que secar el rostro, sino dejarlo secar en menos de un minuto libremente (las mujeres lo pueden hacer con maquillaje y no afecta).  3- Comer una manzana verde en las mañanas, esto pone la piel ¡fabulosa!