La tarde del miércoles pasado, estuve almorzando con mis amigas, Yraima y Miguelina Cedeño, y pedimos unas tizanas para la digestión, me intrigó probar un té de verbena y naranja que estaba dentro de las opciones y lo disfruté, hasta que al día siguiente, decidí hacerlo “artesanalmente” en casa y qué delicia! La verbena es una hierba tradicional del centro y el sur de Europa, familia de la salvia y el romero. Esta hierba es muy especial por sus efectos anti estresantes y relajantes, además de ser una de las hierbas con más poder anti-oxidante, es anti-depresivo, alivia el malestar gripal, fiebre, dolor de cabeza y su consumo también es ideal para combatir el mal aliento. Todo esto mezclado con la naranja para combatir el colesterol, infecciones y bajar de peso, es una rica idea para hacer una infusión varias veces por semana. Puedes hacer una infusión de verbena y cáscara de naranja, con un toquecito de miel para endulzar y añadir más beneficios. Importante: A las embarazadas y a las personas con hipertiroidismo, no se les recomienda el consumo de verbena.

Efecto del vinagre blanco para la caspa
Además de la sábila y limón, el vinagre blanco es uno de los ingredientes más potentes para eliminar la caspa gracias a su acción bactericida y antiséptica, lo hace ideal para combatir la caspa. Siempre mezclando la misma cantidad de agua y vinagre, aplique con un algodón esta mezcla, por todo el cuero cabelludo y déjalo trabajar por unos 15 minutos, repitiendo esta aplicación una vez por semana hasta que se elimine la caspa por completo.

El vinagre también como un tratamiento casero
Además de usarse como un anti-caspa, el vinagre ayuda significativamente a mantener el equilibrio del pH del cuero cabelludo. Los ácidos y las enzimas del vinagre blanco matan a la bacteria que causa varios problemas en el pelo además de ser un acondicionador natural. Puedes aplicarlo en todo el pelo luego del champú, y dejarlo actuar por 15-20 minutos aproximadamente, desenrédalo, enjuágalo y péinalo como de costumbre, los resultados son extraordinarios.

Gel de chía para mantener  el pelo rizado hidratado
Señores con este calor, las mujeres que llevan el pelo al natural, tienen la virtud de tener su pelo rizado, pero la tensión es cómo mantenerlos hidratados todo el día, pues me comentaron por ahí, que aplicar el gel que sale de las semillas de chía en agua, es el mejor hidratante del momento, para mantener el pelo con rizos definidos, brillosos y manejables.

Bebida refrescante para el verano
Sabemos que la cáscara de la naranja es famosa para ricos dulces, pero con este calor que nos está quemando, una refrescante bebida a base de cáscaras de naranja es una magnifica opción para disfrutar este verano. Hierve dos o tres rodajas de cáscara de naranja por unos 5 minutos y luego déjala reposar, añade cubitos de hielo y un trocito de canela y verás que deliciosa bebida, que además de refrescar, refuerza nuestro sistema inmunitario.