1-Prolongo mi esperanza de vida y mi calidad de vida, con un menor riesgo de enfermedades coronarias y cáncer de pulmón.

2- Hay hábitos mejores que matarse así mismo. Voy a empezar cosas nuevas. pasear un perro, hacer yoga, ir a conciertos, disfrutar de un hobby…

3- Mi pecho no me duele, no tengo esa tos…

4- Los sabores y olores que he recuperado son magníficos.

5- Estoy ayudando a mi familia y mis amigos.

6- Puedo hacer deporte, ejercicio, moverme con mayor facilidad.

7- El gasto en tabaco lo empleo en juegos para niños, solidaridad, ayudas a personas desfavorecidas…

8- No tengo problemas en el trabajo, en los restaurantes y espacios públicos.

9- No dependo de unos estúpidos cigarrillos que si se me acaban o estoy en un sitio donde no puedo fumar me provocan malestar, irritabilidad, ansiedad, dependencia…

10- Es un excelente apoyo para mi autoestima personal y para demostrame mi capacidad de autocontrolarme.