Con este calor, el agua de coco es un gran aliado para hidratar nuestro organismo a profundidad, además de mejorar la piel, aprovechemos esa facilidad para consumirlo al menos una vez por semana, ya sea puro o como base para jugos verdes o de frutas. Si lo compras en los puestos de la calle, asegúrate de tomarlo sin hielo y así evitas cualquier contaminación con bacterias, además de que lo saludable es consumir los líquidos a temperatura ambiente.