Ante la ola de calor que afecta al país, el Ministerio de Salud y el Instituto de Dermatología pidieron a la población consumir abundante agua, frutas y vegetales para evitar problemas de salud, como la presión arterial.

En ese sentido, las dos instituciones recomiendan, además de la ingesta de agua, el consumo de tomates, pepino, rábanos, apio, lechuga, melones, sandía, entre otros grupos de vegetales.

Además, evitar las bebidas calientes y de altas calorías, pero también las gaseosas, cervezas y otras bebidas alcohólicas, cafeinadas o muy azucaradas, ni alimentos salados o con mucha grasa.

Salud Pública recomienda el uso de ropas ligeras, sueltas y de colores claros, y en la medida de lo posible usar protector solar y trasladarse a lugares frescos y ventilados, donde no se expongan demasiado a los rayos solares.

Indicó que las comidas abundantes, muy condimentadas y calientes, no son recomendables.

También sugiere acudir al centro de salud más cercano, ante otros síntomas del calor, como: dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, así como convulsiones y abundante sudoración.

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La entidad recuerda que es necesario poner especial atención a las personas vulnerables como niños, embarazadas, envejecientes, personas con enfermedades crónicas, así como las que tienen algún tipo de discapacidad.

“El consumo de frutas, vegetales y otros nutrientes deben convertirse en los alimentos idóneos para la población, ya que permiten saciar la sed, el hambre y contribuyen a mantener la piel bien nutrida e hidratada. Además, ayuda a evitar los enojos y discusiones”, indica la institución en una nota informativa.

Campaña Dermatología

El Instituto Dermatológico Dominicano y Cirugía de Piel (IDCP) presentó su campaña “Elige cuidarte”, dirigida a la prevención del cáncer de piel, a propósito de celebrarse el 13 de junio, el “Día Mundial de Cáncer de Piel”.

Por segundo año consecutivo, el IDCP organiza esta campaña a nivel nacional, con el objetivo de educar y prevenir.