MARÍA ELENA NÚÑEZ
Los expertos aseguran que hay mucho que hacer en términos de prevención para evitar un accidente cardiovascular, las enfermedades relacionadas con la obesidad, o el cáncer de próstata o de mama. Dicen también que ciertos antioxidantes, oligoelementos y vitaminas, combinados con una determinada actividad mental permite ganarle batallas a la pérdida de la memoria y de la capacidad intelectual que caracteriza a las personas de la Tercera Edad. Y un equipo multidisciplinario ayuda también al abuelo en su lucha contra la depresión, la soledad y la disfunción sexual.

“MIS AÑOS Y YO”

Luego de cerca de 50 años de ejercicio profesional, de actividad laboral intensa, es mucha la experiencia y la sabiduría que ha acumulado ese ser humano convertido hoy en un abuelo (por los nietos sanguíneos o del corazón). Y si lo estimulamos individualmente, y con mecanismos institucionales, a compartir esta experiencia, nos beneficiamos todos. El sentirse comprometido con la sociedad a la que pertenece le inyecta energía a su diario vivir. Sobre todo esto trata “Mis años y yo”, un programa de apoyo a las personas de la Tercera Edad a cargo de la licenciada Sandra Jáquez de Soto.

SANDRA JÁQUEZ

La licenciada Jáquez ha desarrollado este proyecto para dar calidad a las últimas décadas junto a su madre, de más de 70 años, y su hija, de menos de 30. Su madre está a cargo de la parte “vivencial” y su hija regresará en unos meses de España donde realiza una especialidad sobre Manejo de la Ansiedad y Terapia Familiar. “Mis años y yo” incluye visitas domiciliarias, supervisión de las indicaciones médicas, terapia ocupacional, Psicomotricidad y estimulación, entre otros puntos. La licenciada Jáquez es experta en Gerontología y educadora. Sus teléfonos son:

566-7545 y 532-1409. Su dirección electrónica es sandrajaquezsoto@hotmail.com

SER HUMANO

Sandra Jáquez es una de las invitadas al programa Ser Humano de este domingo (10:30 p. m. por Teleantillas), el cual se retransmite los viernes a las 9:00 p. m. por Coral 39. También Ivonne Beras Goico regala su chispa a los televidentes en el programa de esta semana y habla sobre sus proyectos, su hija, y su pareja. El conferencista y consultor empresarial Galo Pozo resume en minutos la fórmula para alcanzar el éxito y señala las fortalezas y debilidades de los dominicanos. En los ejercicios de Hatha Yoga incluimos esta semana un movimiento para estimular la función intestinal y la circulación de la sangre y un ejercicio de respiración para aquietar las emociones y obtener una mayor claridad mental.

APRENDO

Siento que es enriquecedor fijarnos mas en las coincidencias de las escuelas filosóficas y espirituales que en sus respectivas diferencias. Y muchos grupos que trabajan con el crecimiento holístico coinciden en que la Tierra es un inmenso salón de clases al cual los seres humanos venimos a aprender. Cada experiencia, por mas simple que parezca, tiene una lección para nosotros. A veces nos molestamos una y otra vez con una experiencia similar y no nos tomamos el tiempo para reflexionar sobre qué aprendizaje nos proporciona esa vivencia. Muchas personas se envuelven en una situación similar una y otra vez, con diferentes personajes, y luego se dan cuenta que esto no desaparece de sus vidas hasta que no captan el mensaje, la lección que tienen que asimilar en esa ocasión. Por eso recomendamos como afirmación para esta semana la palabra, o mas bien, el verbo en primera persona, del presente simple, “Aprendo”.

serhumano2@yahoo.com