“Cuando el ser humano  aprende cómo regular la respiración    codifica la postura emocional sobre la vida”.

En la vida moderna, aprender a lidiar con las condiciones de estrés, ansiedad, preocupación y demás es importante para todas las personas, y mucho más para un ejecutivo, sea hombre o mujer, porque su mundo profesional y laboral por lo general  provoca la necesidad de superar mayores retos, los cuales  demandan respuestas más eficientes.

Por las diversas tareas que asume un ejecutivo con la finalidad de atender las aspiraciones personales, las responsabilidades familiares y sociales y los desafíos laborales, éste requiere de un entrenamiento en respiración y relajación como recurso para mantener y/o elevar la calidad de su vida y su nivel productivo.

Debe preparar su mente, sus emociones y su cuerpo físico para hacerle frente a las distintas exigencias de su compleja cotidianidad.

El equilibrio personal involucra una mente serena.