Nuestra alimentación es importante en todas las etapas de la vida- mientras mas temprano le damos importancia, mejor.  A medida que avanzamos en edad, la importancia de una alimentación adecuada se vuelve aún más crucial. Nuestros hábitos alimenticios no solo afectan nuestra energía diaria y bienestar físico, sino que también juegan un papel fundamental en … Sigue leyendo Alimentación y envejecimiento saludable: Claves para una vida plena