Prevenir. Seguramente te preocupa que el consumo de alcohol pueda provocar daños en tu salud, y si bien la moderación suele ser el mejor de los consejos en este sentido, seguramente te gustará saber que hay ciertos alimentos que ayudan a reducir los molestos signos del alcohol y a procesarlo mejor. ¿Quieres conocer cuáles son esos productos para consumirlos cuando vayas a beber?

Agua. En ocasiones, los peores efectos del exceso de alcohol se producen por falta de hidratación, por eso resulta tan importante tomar mucha agua antes de beber alcohol.

Puré de batata. El problema de los efectos de beber alcohol es en ocasiones la bajada de azúcar que nos provoca. Por eso, comer batata antes de beber puede ser una buena opción para intentar moderar esos efectos secundarios.

Almendras. Dicen las leyendas indígenas que consumir almendras antes de tomar alcohol ayuda a mitigar los efectos de este. Aunque no hay ningún estudio científico que lo haya probado de forma real, por intentarlo que no quede.

Zumos vegetales verdes. Te mantienen hidratada también te aporta una serie de vitaminas y minerales que vendrán muy bien para evitarnos los efectos de la resaca.