Tus uñas son el reflejo de su personalidad y pueden constituir su mejor tarjeta de presentación. Cada detalle cuenta. Para tener uñas en buena salud y evitar la fragilidad un geal hay que tener ciertos cuidados:
-No se coma las uñas o las cutículas.
-Para luchar contra la maceración proteja las uñas de jabones y detergentes (utilice guantes de algodón recubiertos de guantes en caucho en los trabajos domésticos).
-Para el lavado de sus manos utilice mejor el agua fria que el agua caliente.
-Las uñas se deben cortar de preferencia después del baño.
-Es mejor limar las uñas con cuidado que cortarlas.
-El abuso de esmalte (sobretodo el esmalte a secado rápido) reseca la uña y la fragiliza. El disolvente (a base de acetona) reseca la raíz de la uña.
Para luchar contra la manía de comerse las uñas (onicofagia), hay que vencer primero la timidez, el estrés y la ansiedad que acompaña ésta manía. También se puede intentar una cura de vitaminas B1, B2 y D.