Cuando perdemos a un ser querido quizás no sepamos muy bien qué decir o qué hacer o cuáles serán nuestras reacciones. Por ello, debemos aprender el proceso de la muerte.
Todo tiene su tiempo, su camino por recorrer y aquí empieza otro, el del duelo.
El duelo ocurre como consecuencia de una pérdida importante de una persona que se tiene, que se quiere y que se necesita. En este momento, la persona debe contar con el apoyo del entorno, de familiares, amigos y conocidos, para superarlo.
La psicóloga Mayra Perera explica que hay diferentes formas de afrontar el duelo y que todo proceso de duelo lleva consigo sentimientos de dolor, desgarro, tristeza…
No obstante, cada duelo es diferente dependiendo de las circunstancias y de la propia persona que lo afronta.