Yoga contra las arrugas

Una sesión de  bikram yoga (yoga caliente), exfolia y suaviza las arrugas. Una de las posturas más favorables para el rejuvenecimiento facial es la “savasana”, o “cuerpo muerto”, en la que se busca total relajación de la expresión facial, es decir, de los músculos faciales que trabajan incluso en sueños profundos.

Las mejores medias para tus pies

Para cuidar y relajar los pies, lo correcto es apostar  por medias o calcetines fabricados a base  de  algodón, en lugar de los que contengan fibras sintéticas, que impiden la correcta transpiración. Así mismo, haz lo posible por evitar las costuras muy marcadas que ejerzan presión o roces sobre la piel tus pies.