Es importante controlar el tiempo que los niños están expuestos al sol. Las radiaciones solares son ahora más agresivas que en tiempos pasados, debido, entre otras causas, al agujero en la capa de ozono y a la disminución de su grosor.

Y es que el sol, tomado con cautela, tiene efectos beneficiosos para el organismo. Pero si se toma en exceso o sin la protección adecuada, puede causar daños en la piel, como severas quemaduras solares, daño celular asociado a la exposición ultra violeta e insolación.

Debido a la inmadurez de la piel de los niños es preciso tener cautela a la hora de exponerlos al sol.

¿ Cómo protegerlos del sol? Evitar las horas de más calor (entre las 12:00 del mediodía y las 4:00 de la tarde) animando a que jueguen en la sombra o a una siesta.

Llevar un sombrero de ala ancha, gafas de sol con lentes con filtros y ropa de colores claros, puede ser blanca.

Aplicar protección solar con frecuencia y de manera generosa (por lo menos cada dos horas y después de cada baño) por toda la piel expuesta… no se deben obviar la nuca, las orejas y los pies!

Elegir una crema que esté formulada especialmente para niños, con un índice de protección de 50 que sea resistente al agua y a la arena.

Asimismo, beber agua con regularidad.

¿ Cuál es la crema solar más adecuada? A partir del sexto mes de vida la piel de los niños se debe proteger con una crema solar. Los productos específicos para niños llevan filtros físicos minerales que les protegen frente a los rayos UVA, UVB e infrarrojos, y además son resistentes al agua, a los roces, al cloro y la transpiración.

Elija una crema solar hipo alergénica, que haya sido testada bajo control pediátrico y dermatológico, sin colorantes ni perfumes. También debe incluir ingredientes calmantes y nutritivos, como la vitamina E y extractos de aloe vera y de avena .

Zonas más sensibles. En niños y sobre todo en bebés, el cuero cabelludo y la nuca, las orejas, los pómulos, la nariz, los hombros, la zona superior de los muslos, la planta de los pies y el empeine son zonas más propensas a las quemaduras. A la hora de aplicar la crema solar, incida sobre esas áreas del cuerpo..

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