Hoy 
¿Sabías que almacenar un exceso de grasa alrededor de tu cintura dispara tu riesgo de muerte prematura aunque sea normal tu índice de masa corporal o IMC (peso en kilos dividido entre el cuadrado de la altura en metros? Lo asegura un estudio del Colegio Imperial de Londres (Reino Unido) y el Instituto Alemán de Nutricióin Humana en Nuthetal (Alemania) según el cual…
… las mujeres no deben superar un IMC de 24,3 y su circunferencia de cintura debería ser de menos de 65 centímetros, y nunca superar los 100 centímetros, a partir de los cuales tiene el doble riesgo de fallecer prematuramente.
… los hombres no deberían superar un IMC de 25,3 y su circunferencia de cintura debería ser inferior a 80 centímetros y nunca superar los 120 centímetros, a partir de los cuales se duplican sus posibilidades de morir precozmente.
A continuación claves para comer bien y no engordar:
1. Desayuna con leche, fruta, hidratos de carbono (pan, cereales) y proteínas.
2. Come de todo pero con moderación. Carnes poco grasas 4 o 5 veces a la semana, las pastas y el arroz sólo al medio día y sin mezclar con proteínas.
3. No abuses de los refrescos ni de la comida rápida. Evita los fritos y empanados.
4. Evita el picoteo, en su lugar come fruta o un jugo natural.
5. Utiliza un buen aceite de oliva, reduce poco a poco la sal y aumenta las especias. Para postres sustituye el azúcar por miel y para el café usa edulcorante.
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El canal de modas español Divinity acaba de lanzar una página web de ventas cuyo catálogo incluye piezas femeninas, masculinas, infantiles y de decoración. DivinityCollection.es funcionará como un club de venta privada, y los usuarios pueden inscribirse gratuitamente.
Los nuevos Longchamp
La prestigiosa marca de bolsos Longchamp eligió el otoño de 2013 para relanzar su marca, con una colección que recoge los complementos más representativos de su historia. Su modelo Roseau, con la que comenzó su éxito, reaparece con el nombre Roseau Box con un brillante acabado acharolado. El célebre Légende vuelve en cuero con efecto charol y exóticos estampados animales.
Combatir pequeñas imperfecciones
Hay granitos recurrentes, pero para evitarlos estos cuidos diarios te ayudarán: lava la zona 1 o 2 veces al día con agua templada y un jabón específico; seca sin frotar con paños húmedos uno para cada lado de la cara; mantén el cabello limpio y retirado del rostro; evita la manipulación de las lesiones.
Aloe directamente sobre la piel
Del aloe se obtienen un gel que se utiliza por vía tópica para el tratamiento de quemaduras e irritaciones de la piel, debido a su acción cicatrizante y antiinflamatoria. También posee propiedades hidratantes y emolientes. De la pulpa se obtiene un gel transparante que se puede aplicar sobre la zona a tratar.
El Circuito de Joyas expone en museo
El Museo de Artes Decorativas de París albergará durante cuatro meses la peculiar exhibición de joyería moderna titulada “En el punto de mira”, unas 600 piezas de 55 creadores.
