Bajo el nombre “Bienestar: el nuevo nombre de la riqueza”, Hoy Club de Suscriptores celebró un taller-conversatorio para premiar la fidelidad de los lectores y ayudarlos a tener una mayor calidad de vida.

El encuentro fue llevado a cabo en uno de los salones de eventos del hotel Crowne Plaza y fue dirigido por Cristian Burgos, coach financiero y la psicoterapeuta Karina Pereyra.

Los expertos compartieron con los presentes dándoles ideas para aprender a ahorrar y cuidar las finanzas y tips prácticos para estar en armonía con uno mismo.

Finanzas. Cristian Burgos, coach financiero, sostuvo que para lograr un balance financiero es preciso gestionar un ahorro tanto individual como colectivo, y que esto es lo que permite alcanzar el punto de bienestar sostenible.

Sostuvo que es necesario construir objetivos de vida a corto, mediano y largo plazo que deben estar relacionados con los objetivos financieros.

Reveló que en el país la gente consume de un 30 a un 40 % más de lo que necesita para su bienestar, lo que conlleva a que la crisis sea mayor.

Sostuvo que es posible ahorrar en “todo”, desde los hábitos alimenticios hasta el combustible.

“Para ahorrar es necesario cambiar de hábitos, un ejemplo de esto es empezar a comer sólo lo que usted requiere para sentirse bien, sin llegar a excesos”, recomendó a los presentes.

Maneras de conseguir el bienestar. Para Karina Pereyra psicoterapeuta breve, la forma más perfecta de definir bienestar es diciendo que este es “Tener lo necesito en el menor tiempo y con el mayor gozo”.

Sostuvo que para que haya bienestar es necesaria la comunidad, debido a que no hay bienestar individualizado. “Es muy difícil que una persona pueda tener bienestar cuando a su alrededor hay gente que no lo tiene”, explicó.

Pereyra manifestó que para lograr estar bien es preciso relacionarse con la vida, partiendo de la búsqueda de la fuente de bienestar interior, porque, como recalcó: “Todo lo que necesito está dentro de mí”.

Uno de los aspectos en que la psicoterapeuta hizo hincapié fue en que la autoimagen que uno tiene determina la manera en que uno se trate, pues, según explicó: “El modo en que nos sentimos con relación a nosotros afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en las relaciones hasta las posibilidades que tenemos de vivir la vida con bienestar”.

Sostuvo que el bienestar no se pierde por una simple circunstancia, sino más bien cuando el individuo pierde contacto con su fuente de bienestar interior.

Durante el desarrollo de los temas, los participantes tuvieron la oportunidad de interactuar con los expositores, quienes contestaron las preguntas realizadas y los incluyeron en divertidas dinámicas.

El Hoy Club continuará brindando actividades que buscan promover el bienestar de sus lectores..