Según la psicóloga Pilar Conde, buscar pareja es un asunto que preocupa a muchos hombres y mujeres, de entre 30 y 55 años, que acuden a su consulta.

Todas las personas, explica esta experta, tenemos una necesidad importante de filiación, contacto emocional con las personas que nos rodean, amigos, familia, pareja.

Y las que no lo consiguen padecen un estado común de tristeza, aislamiento, e incluso depresión, asociados a una «soltería impuesta».

Son personas que asocian la relación de pareja y la formación de una familia con un proyecto de vida.

“Si, finalmente, él o ella consideran que su soledad sentimental se debe a factores relacionados directamente con sus propias características inmodificables, como pueden ser el físico, su personalidad o su intelecto, estos individuos se convierten en vulnerables a la depresión».

Buscar pareja: algunos consejos

Para todos aquellos que tienen dificultades en buscar y encontrar pareja, Pilar Conde, recomienda seguir los siguientes pasos:

•Antes de encontrar pareja y comenzar una relación seria, siéntete feliz contigo mismo.

•Quiérete y acéptate como eres; pon el foco en mejorar aquello que es importante para ti.

•Respeta la vida que querías tener antes de conocer a tu pareja, tus amigos, familia, ocio, hobbies, expectativas.

•Defiende y respeta tus derechos personales, así como los derechos de tu pareja.

•El que una persona decida estar con nosotros no depende solo de lo que hagamos o cómo seamos, por lo que no hagamos más de lo que realmente nos define.

• Y, sobre todo, no tengas miedo a que alguien no quiera estar contigo: no podemos gustar a todos.

“Si queremos encontrar a alguien tenemos que realizar acciones que nos dirijan hacia ese objetivo. Por lo que cuando conozcas a alguien, ajusta expectativas, sobre todo con el tiempo y lo que significará si la relación no llega a desarrollarse como queríamos”.

Reitera Conde que es muy importante tener la habilidad de sentirse bien con uno mismo, la realidad es que vamos a estar siempre con nosotros mismos y no sabemos lo que puede depararnos la vida.

baile

Buscar pareja ¿Que pasa conmigo?

Laura Llamas tiene 37 años y es periodista. A ella también le costó encontrar pareja y llegó a un punto en que no paraba de preguntarse: ¿Qué pasa conmigo?

Laura no ha tenido ningún inconveniente en contar su experiencia a EFEsalud.

“En mi caso me centré mucho en mi trabajo, tenía vocación, quería ser periodista, y me esforcé primero en los estudios para aprobar todas las asignaturas y lograr trabajo desde el principio…”.

“Tengo las ideas muy claras y en la época de la universidad salía con los amigos, pero tenia muy claro que no me iba a liar con cualquiera, que buscaba a alguien que realmente me gustase para estar con él…”

A partir de cumplir los 30, la mayoría de sus amigos ya tenían parejas estables y a la hora de salir estaba sola. Pasada la frontera de esta edad seguía sin lograr una relación seria y ahí empezó a preguntarse ”¿Qué pasa conmigo?”

“Porque soy una chica normal, con estudios, tema de conversación, gustos normales, ni maniática, ni especialista como para no conseguir pareja”…

“Además empiezas a acudir a bodas y eres siempre la impar de la mesa, y tus amigos comienzan a tener hijos… y crece esa sensación de que quieres estar con alguien pero al ver que no lo logras, piensas que haces algo mal..”