El Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte  (GSSI, por sus siglas en inglés) realizará hoy por primera vez en el país evaluaciones para medir las necesidades de hidratación de los atletas, en una actividad que tendrá la participación especial del pedalista Augusto Sánchez y el taekwondista Gabriel Mercedes.

A partir de las 4:30 de la tarde, en el kilómetro 0 del Mirador Sur, se harán las pruebas de la  “Cámara de Sudoración”, cuyo objetivo es identificar las  necesidades de líquido de los atletas, a través de variables como: qué cantidad de fluidos se pierden al sudar,  la concentración de electrolitos presentes en el sudor, y la hidratación de los atletas al  iniciar su entrenamiento.

Aunque la hidratación es un tema importante para cualquier deportista, en nuestro país adquiere una connotación especial por el clima caluroso. “Sabemos que por las condiciones climáticas de la isla, sudas aunque no estés haciendo ejercicio, lo que obviamente aumenta las necesidades de líquido”, dijo Pedro Reinaldo, coordinador de los programas internacionales del  GSSI, y quien resaltó la importancia de las pruebas, no sólo para los deportistas, sino para cualquier persona que tenga actividad física en su vida cotidiana.

Estas evaluaciones, que se han realizado en la mayoría de los países de América Latina, se han hecho con atletas profesionales como Ronaldinho, Michael Jordan, Mia Hamm y María Sharapova. 

Al terminar la evaluación, -que incluye  peso, exámenes de orina, y examen del sudor recogido a través de parches en la piel- el atleta recibirá recomendaciones individualizadas sobre cómo hidratarse cuando haga  ejercicio.

Los datos arrojados en estas pruebas se recopilan en informaciones que publica el GSSI en revistas científicas.

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GSSI

Fundado en el 1988, ayuda a mejorar el rendimiento de los deportistas a través de actividades educativas e investigaciones. En la web www.gssiweb-sp.com, comparte artículos de expertos en la ciencia del ejercicio, con temas como nutrición, hidratación, psicología del deporte, entrenamiento y prevención de lesiones.