La menopausia es una etapa de la vida de una mujer que no sólo marca el final de su período fértil, sino también, el inicio de una serie de cambios físicos y emocionales que repercutirán en su forma de vida.

Cambios más relevantes. Entre los más notorios en la mujer en esta etapa de su vida están: alteración del sueño, aumento de peso, sofocos, disminución de la masa muscular, palpitaciones, cuadros de ansiedad y depresión, redistribución y aumento de las grasas corporales, retención de líquidos, posible debilidad o caída del cabello.

Por qué hay aumento de peso en esta etapa?. En la menopausia es común el aumento de peso debido a los siguientes factores: disminución de estrógenos y progesterona, lo que facilita la acumulación de grasas.

Disminución de la leptina, cuya principal función es distribuir el gasto metabólico y potenciar el gasto calórico. Disminución de la hormona de crecimiento, provocando un descenso muscular, responsable del 70% del gasto energético.

En resumen, al disminuir las hormonas que queman grasa y aumentar las que la producen, tienen como resultado, el aumento de grasa en el vientre y zona media del cuerpo, según datos tomados del diario, La Razón de Chile.

Otros datos al respecto. Según la revista Menopausia: Aspectos Psicológicos de la Menopausia y la Asociación Colombiana de Menopausia. A esta etapa se le considera como el cese final de la menstruación y la terminación de la vida reproductiva de la mujer.

Se intenta comprenderla desde la perspectiva biologista como una enfermedad por deficiencia que tiende a deteriorar el estado de bienestar psico-físico y que convierte a la mujer en un peso para sí misma, su familia y la sociedad. Por esta razón, en algunos círculos de escasa formación u orientación psicológica se piensa que la menopausia como cosa endocrinológica sólo produce trastornos emocionales en aquellas mujeres con manifestaciones claras de trastornos de la personalidad, inmaduras o con graves dificultades neuróticas.

En contraste, los médicos que trabajan en el terreno de lo psíquico creen que una posición más científica, humana y actual es considerada la menopausia como un fenómeno trascendental en el ciclo vital de la mujer y en cuanto a su significación emocional como una crisis psico-afectiva que incide sobre todas las mujeres independiente de su estado de salud mental y de sus circunstancias bio-sociales. El conocimiento de este ciclo humano es de capital importancia para una mejor comprensión de este período.

La crisis de la menopausia. Dicen los especialistas que como nosotros las visualizamos, son puntos nodales en la vida de una persona, que bajo condiciones favorables se convierten en pasos específicos de la maduración y desarrollo de los seres humanos que los preparan para enfrentar las metas y funciones de la fase vital siguiente.

La menopausia, al igual que la pubertad y el embarazo, es un período de crisis durante el cual se producen cambios y desequilibrios psíquicos y somáticos importantes. Se presenta una activación de conflictos psicológicos inconscientes y una reorganización intrapsíquica ante el hecho de la terminación de la capacidad reproductiva y el inicio inexorable del envejecimiento

Añaden que los problemas individuales y los conflictos neuróticos se hacen más evidentes y es necesaria una nueva organización de las fuerzas psíquicas y de las emociones.

La crisis de la menopausia tiene sus fases y asume a la mujer transitoriamente en un espacio mental complejo, ambiguo, conflictivo y lleno de insatisfacciones, angustias y síntomas depresivos. Se ve afectada su autoimagen, estado psicológico, sexualidad, sus relaciones familiares, de pareja y su capacidad funcional.

La reacción de la mujer ante la presencia de la menopausia depende de la forma de aparición, su edad, estrato socio-cultural, nivel de desarrollo psico-sexual alcanzado, estructura psicológica, experiencias vivenciales, factores familiares, ambientales y su estado de salud física.

La manera como la mujer vivencie y resuelva las crisis es de gran significación, porque nos indica cómo va a enfrentar la fase siguiente de su ciclo vital.

Cuando la mujer madura elabora y asume los cambios psico-somáticos producidos por este desequilibrio emocional transitorio entra en una fase de gran adaptabilidad y de liberación creativa, con oportunidad para experimentar nuevas emociones y funciones.

Etapa de tranquilidad. Esto ocurrirá con la aceptación de la mujer de que está viviendo el último tramo de su vida y la manera en cómo se auxilie con alternativas que la ayuden hacer esta etapa más llevadera y satisfactoria.

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Salud de la mujer menopáusica

Dicen los especialistas que cuando la salud psíquica es precaria, se produce una incapacidad para manejar el surgimiento de conflictos intra-psíquicos, personales, familiares, ambientales y se recurre con altísima frecuencia a comportamientos erráticos como el aumento en el consumo de tabaco, café, alcohol, drogas de abuso o se toman soluciones equivocadas que se traducen en conductas y síntomas que configuran los diferentes cuadros clínicos que se tipifican en los manuales de diagnóstico de las enfermedades mentales.

Estos casos son la minoría y requieren un tratamiento especializado. Es importante anotar, que la mujer con historia de enfermedad mental está en alto riesgo de un nuevo estallido emocional.