Características de la sesiones de ejercicio

23_03_2015 HOY_LUNES_230315_ ¡Vivir!4 C

Calentamiento y movilidad articular

– Entrenamiento aeróbico progresivo en bicicletas, ciclos ergómetros y elípticos computarizados de última generación.

– Clases de gimnasia dirigidas para trabajo de grupos musculares específicos.

– Estiramientos y vuelta al reposo.

– Control diario de presión arterial y frecuencia cardiaca de reposo y esfuerzo

– Supervisión y consejo médico permanente para cada paciente.

– Deporte y recreación opcionales.

– Duración de la sesión: una hora

– Frecuencia de las sesiones: 2 a 3 veces por semana.

– La intensidad del trabajo físico se determina por los estudios cardiovasculares del paciente de modo que cada persona tiene una intensidad que se le indica al inicio y durante la progresión de las sesiones.

A lo largo del programa de recuperación, cada vez que el paciente vea a su médico de cabecera podrá solicitar un informe de los progresos, cambios u observaciones médicas que surjan del mismo.