Durante años, la coach Carolin Taveras se ha enfocado en trabajar la transformación de los hábitos que nos ayudan a desarrollar el potencial que tenemos.

Para expandir esos conocimientos más allá de sus consultas, la experta iniciará el taller “Amando mi cuerpo, nutre tu propio amor”, a través de la plataforma online Zoom, el cual también incluye el masterclass “8 pasos para desarrollar una relación sana conmigo y con mi cuerpo”, que se realizará el miércoles 16 de noviembre a través de la plataforma Live Streaming.

Informó además que quienes se inscriban luego de la masterclass la verán grabada. “Este es un evento enriquecedor porque los participantes aprenderán a desarrollar una relación sana con su cuerpo, que es la clave de un cambio sostenible a largo plazo”.

Destacó que en su proyecto “Muñecas con músculos” ha trabajado la transformación de cuerpos y descubrió un factor común en muchas de sus clientas “es que no lograban sentirse conformes con sus resultados o no logran alcanzarlos porque no se amaban lo suficiente”.

En este taller virtual, Carolin Taveras explicará la importancia de trabajar de forma integral involucrando los tres pilares con los que se logra una transformación holística de adentro hacia fuera: mente, cuerpo y nutrición.

Taveras agregó además que dicho plan está enfocado en aprender alimentarse de un modo equilibrado, saludable y consciente, ayudando a las personas a perder peso o mantenerse en el peso ideal; a la vez, que les ayudará a tener un buen estado de ánimo, y a aumentar la serotonina, que es la hormona de la felicidad.

“Les propongo un cambio de perspectiva que les ayudará a desarrollar una relación más sana con su cuerpo, logrando adquirir nuevos hábitos saludables, un lenguaje diferente a la hora de hablarse, más empatía consigo mismo y sobre todo amar a la persona que ven en el espejo”.

Sobre Carolin Taveras

Es coach de salud y nutrición integral, personal trainer certificada. Se dedica a ayudar a las personas a vencer el sobrepeso y desarrollar un estilo de vida saludable que sea sostenible a largo plazo, trabajando de manera integral: la mente, cuerpo, nutrición y espíritu.

Tiene seis años en el mundo de la salud y entrenamientos físicos, transformando la vida de cientos de mujeres a través de su proyecto muñecas con músculos con su plataforma presencial y online.

Actualmente, realiza sesiones de Coaching, mediante las cuales ayuda a sus clientes a desarrollar un plan de acción para descubrir los hábitos y creencias limitantes que no les permiten adelgazar, guiándoles paso a paso con herramientas para lograr sus objetivos.