La llegada prematura del polen conlleva síntomas tempranos y repentinos en las personas alérgicas. Desde estornudos persistentes hasta problemas respiratorios, los efectos de esta condición pueden ser debilitantes. Además, aquellos alérgicos a múltiples tipos de polen enfrentan desafíos adicionales.

El doctor Julio Maset, médico de Cinfa, enfatiza la importancia de iniciar el tratamiento ante los primeros síntomas. Es fundamental que las personas alérgicas adopten precauciones para minimizar la exposición al polen. Se recomienda el uso de mascarillas FPP2 y gafas de sol al aire libre.

claves alergia — El uso de masacarillas es muy recomendado para los alérgicos. EFE/Eloy Alonso

Claves para enfrentarse a la alergia

Estas son algunas de las claves contra la alergia de la primavera:

Evitar actividades al aire libre en horas pico: durante las horas de mayor concentración de polen, es preferible optar por actividades en interiores.
Consultar la previsión del polen: estar informado sobre los niveles de polen en la zona ayuda a planificar actividades y reducir la exposición.
Uso de mascarillas y gafas de sol: proteger las vías respiratorias y los ojos al salir al exterior ayuda a evitar la inhalación de polen.
Cerrar ventanas y utilizar filtros antipolen: mantener las ventanas cerradas y utilizar filtros antipolen en sistemas de aire acondicionado reduce la entrada de polen en el hogar y el automóvil.
Cambiar la ropa y ducharse al llegar a casa: eliminar el polen de la ropa y el cuerpo al regresar a casa reduce la exposición prolongada.
Evitar actividades que remuevan el polen: cortar el césped o barrer la terraza pueden aumentar la exposición al polen, por lo que es mejor evitar estas tareas.
Consultar con el farmacéutico: para aquellos que requieran medicación, es fundamental seguir las indicaciones del médico y no mezclar los medicamentos con alcohol.

Ante una temporada de alergia al polen adelantada, la anticipación y la adopción de medidas preventivas son clave para controlar los síntomas y mantener una buena calidad de vida. Con un enfoque proactivo y el apoyo de profesionales de la salud, es posible sobrellevar esta temporada desafiante con éxito.