El 74% de los adultos han sido confidentes de un amiga que paso por una crisis en su relación sentimental, afirma William Doherty, profesor de la Facultad de Educación y Desarrollo Humano , de la Universidad de Minnesota, Estados Unidos.

De acuerdo a una publicación del portal Salud 180.com, debido a que una de las respuestas comunes entre amigas es apoyarse cuando pasan por momentos difíciles con su pareja y no siempre estamos preparados para ello, Dherty sugiere algunas acciones.

No intentes solucionar el conflicto 

Explica que el profesor dice que es importante no confundir el papel de confidente, ya que se suelen cometer errores con la finalidad de solucionar el problema. Generalmente se hacen juicios y toma partido. Aconseja dejar que tu amiga tome sus propias decisiones mientras le ofreces ánimo y empatía.

No generes falsas expectativas

Agrega que Doherty dice que un error común es dar falsas esperanzas acerca de una situación y hacer críticas destructivas. Es una condición que por instinto puedes llegar a hacer porque te interesa que tu amiga se sienta mejor a toda costa. Esta reacción no ayuda, evítala.

Sé un buen oyente 

Afirma que para el profesor de la Universidad de Minnesota, cuando una amiga te cuenta o comparte sus problemas es porque le ayuda que lo escuches. Como confidente aprende a escuchar con compasión e intenta no interrumpir, dar un consejo demasiado pronto o sacar conclusiones.

Ofrece una palabra de consuelo 

Expresa que empatiza con la situación o el dolor de tu amiga. Expresa palabras de consuelo y sinceras. Por ejemplo: “Has superado muchos problemas otras veces” o “Sé que te duele”. Un abrazo y una mirada también ayudan mucho.

Mantente al tanto 

Manifiesta que estar disponible tanto como puedas es muestra de tu apoyo. Puedes visitarla frecuentemente, hablarle por teléfono o enviarle mensajes. Esto le da la confianza de que no representa una molestia o carga.

«Si ves que tu amiga estar hundida en su problema, motívala y ofrécele una perspectiva real de cómo podría superarlo. No es conveniente que le sugieras un nuevo romance», dice.

Indica que un punto esencial es que no seas el confidente de ambos integrantes de la pareja o seas  mediadora, ya que los problemas surgen generalmente por temas sexuales, dinero, educación de los hijos o por sentirse solas. Solo escucharla puede ser reconfortante.