La autoestima es la percepción o valoración que tenemos de nosotros mismos, una correcta autoestima nos permite valorar nuestras fortalezas y aceptar nuestras debilidades para ser trabajadas. Una buena autoestima nos ayuda a valorarnos como persona única que somos, esta valoración se da ante nosotros mismo y ante los demás.

La autoestima no es innata, se construye a partir de las relaciones que el ser humano tiene a lo largo de su vida, siendo la familia un espacio importante en la construcción de la misma. Esta se forma a partir de las relaciones, experiencias y exigencias que tenemos con el mundo exterior. Reconociendo que los seres humanos somos únicos, irrepetibles e inigualables, que nos somos perfectos y que los errores son parte de la vida.

Una baja autoestima puede influir en el niño, no solo en la percepción que este tiene de sí mismo, también provoca sentimientos de angustias, indecisiones, dolor, vergüenza, desinterés y desanimo en el infante; Estas emociones pueden llevar al niño a sufrir depresiones, humor cambiante, ansiedad, pesimismo, sentimientos de impotencia y hasta sentimiento de envidia.

La baja autoestima puede llevar a la persona a comparase con los demás, sintiéndose inferior y llegando a sentir un vacío. En el caso de los niños, es determinante lo que la familia piensa o diga de ellos, por eso es importante que los padres no solo resalten o señalen los errores del menor, sino que también reconozcan sus virtudes reales, resalten sus logros y lo feliciten por estos. Como padres debemos darles la oportunidad a nuestros hijos de ser felices por lo que son y de sentirse bien consigo mismo.

Es importante reconocer que el esfuerzo que una persona realiza lo hace vinculado a su propio afecto y al efecto de los demás, a la valoración de uno mismo o a la valoración que nos dan los demás; de ahí la importancia de una correcta manifestación de afecto en la familia, sobre todo de los padres hacia los hijos.

Las comparaciones con otras personas pueden lacerar la autoestima, sobre todo en los menores, pues en la infancia es donde se construye la identidad y la personalidad está en proceso de formación. Durante esta etapa el bienestar no solo depende del niño, sino también del entorno familiar, social y escolar.

Las principales razones que provocan una baja autoestima en los niños son:

• La Soledad.
• Complejos físicos o poca aceptación de su cuerpo.
• Falta de reconocimiento a sus virtudes.
• Bajo rendimiento escolar.
• Falta de amigos.
• Familias desestructuradas.

Algunos de los síntomas más comunes en los niños con baja autoestima:

• Pocas habilidades sociales
• Retraimiento
• Miedo infundado.
• Inseguridad
• Son muy duros al autoanalizarse o carecen de autocrítica.
• Perfeccionista, son muy exigente.
• Dependencia emocional de los padres.
• Se rinden fácilmente.
• No creen en su potencial.
• Casi siempre ven primero lo negativo.

Como educar y formar una correcta autoestima en nuestros hijos:

• Reconocer sus debilidades y fortalezas.
• Valorarlo por su esencia.
• Hacer que se sientan amados y valorados.
• Reconocer la importancia de ellos en nuestras vidas.
• Nunca decirles palabras despectivas o descalificativos.
• Rechazar el comportamiento negativo, pero no al niño como persona.
• Escuchar sus necesidades y dejarlos que se expresen.
• Delegar en ellos pequeñas responsabilidades acorde con su edad, madurez y etapa de desarrollo.
• Mostrarle y darle amor incondicional.
• Desarrollar la confianza en sí mismo.
• Atender y suplir sus necesidades, no solo económicas, sino también emocionales como el amor, cariño, atención y afecto.

Si el niño crece sin desarrollar una correcta autoestima, es muy probable que de adulto sufra al crear dependencia emocional, y camine por la vida lleno de temores e inseguridades.
La buena noticia es que la autoestima se puede trabajar y cambiar, que los aprendizajes y las experiencias que marcan la vida de forma negativa pueden revertirse y llevar al ser humano a construir una sana autoestima, a aunque esta haya sido lacerada anteriormente. . La autora es psicóloga y educadora, directora y fundadora de MLC SCHOOL Twiter: @MLC_Schoolrd @SVirginiaP Instagram: @pardillavirginia.