Beber más agua, compensar la pérdida de líquidos después de hacer ejercicios, controlar el tiempo que se pasa bajo el sol. Para poder evitar la deshidratación, principalmente en el verano, debemos tener en cuenta varias situaciones o condiciones que puedan desarrollar la deshidratación en nuestro cuerpo. Siempre es bueno antes de salir de su casa … Sigue leyendo ¿Cómo evitar la deshidratación?