Nueva vez, Adamari López, la carismática actriz y presentadora de televisión puertorriqueña se ha referido a su peso. Pero en esta ocasión ha dado un dato nuevo: ¿Cuántas libras ha perdido? y qué hay detrás de su saludable y espectacular cambio físico.

Adamari calificó esto como un logro personal y dijo que no hubiera sido posible, sin la ayuda del programa de adelgazamiento WW, antes conocido como Weitght Watchers

«Tantas razones para estar feliz y satisfecha de lo que ha sido mi experiencia viviendo un estilo de vida saludable de la mano de WW», compartió este lunes la conductora en Instagram.

Además, también empezó una rutina de ejercicios guiada por un entrenador e incluso hacía rutinas de baile con su ex pareja Toni Costa que la ayudaban sudar y a seguir enfocada en su misión de bajar de peso. 

Adamari López revela la rutina de ejercicios que la hizo perder decenas de libras

Pero cuántas libras ha perdido exactamente la copresentadora de hoy Día (Telemundo)?

«Gracias al enfoque y los recursos que me han dado durante los últimos 22 meses, yo perdí 32 libras«, reveló por primera vez la presentadora de Telemundo.

En sus redes sociales, Adamari López acompañó su inspirador mensaje de una imagen en la que se puede apreciar la drástica transformación física que ha experimentado durante los últimos meses.

Adamari López ha mantenido una dinámica constante y ha mantenido al tanto a sus seguidores sobre su proceso y cuáles son los hábitos que lleva a cabo para lograr su meta, como un conteo diario de las cosas que consume durante el día.

Además de mejorar la manera en la que se alimenta, la puertorriqueña no ha parado de demostrar que la actividad física es una de sus prioridades para sentirse bien.

Adamari López explicó cómo ha sido su drástico cambio de figura

Ahora bien, ¿En qué consiste el método Weitght Watchers?

Según su página comercial, el objetivo de la dieta Weight Watchers es perder peso, pero de manera saludable. Suele prometer la pérdida de alrededor de un kg a la semana. Se trata de tomar decisiones más saludables, no contar calorías pero sí puntos, que varían en función de una serie de motivos.

Es uno de los programas de pérdida de peso más famosos del mundo, y millones de personas se han unido a este “movimiento” con tal de conseguir su objetivo. Fue fundada por Jean Nidetch en 1963 en su casa de Queens, Nueva York, y es una buena opción si estás buscando una pérdida de peso lenta y constante a través de cambios en la dieta y el estilo de vida. También tiene una sólida red de apoyo que puede ayudarte a mantenerte en el buen camino.

Weight Watchers, que se puede considerar una comunidad más que un tipo de dieta, también ofrece videos de ejercicios y rutinas de entrenamiento para sus miembros. Un programa en línea básico incluye soporte de chat en línea 24/7, así como aplicaciones y otras herramientas. Los miembros pueden pagar más por las reuniones de grupo en persona o el apoyo individual de un entrenador personal de Weight Watchers