Conocer lo que se come crea sensación de saciedad

Conocer lo que se come  crea sensación de saciedad

Barcelona (España).Recibir educación sobre cómo están elaborados los platos que comemos puede ayudar a crear sensación de saciedad y bienestar en las personas con enfermedades digestivas, según un estudio elaborado por médicos y cocineros.
Digestólogos del Hospital Vall d’Hebron, de Barcelona, y cocineros del restaurante El Celler de Can Roca, en Gerona, colaboraron en este estudio que demuestra que el proceso educativo sobre la comida podría ser la clave para tratar a los pacientes que tienen sensación de malestar, sin motivo aparente, tras la ingesta de alimentos.
El experimento consistió en estudiar a un grupo de 12 personas que bebieron el mismo caldo en dos días diferentes, primero sin saber cuál era su contenido y después sabiendo todos sus ingredientes y la forma en que había sido cocinado.
Antes y después de cada ingesta, los voluntarios tenían que rellenar un cuestionario señalando sus grados de saciedad, molestia y dolor abdominal, bienestar digestivo y estado de ánimo.
En todos los casos, los pacientes se sintieron más saciados, con más bienestar y de mejor humor tras la segunda ingesta, sabiendo lo que habían comido.
Además, se hizo el mismo experimento con otro grupo de 12 personas que no recibieron educación en ninguna de las dos ingestas, y que, por lo tanto, tampoco cambiaron sus sensaciones entre una y la otra.
Durante la presentación, la modelo Judit Mascó y el meteorólogo Tomás Molina realizaron el experimento en directo, haciendo la segunda ingesta y comparándola con la primera, que hicieron hace unos días.
El copropietario de El Celler de Can Roca, Josep Roca, les explicó a los voluntarios, cómo había sido hecha la sopa y les detalló todos los ingredientes.
Tras conocer estos datos, ambos invitados reflejaron en sus cuestionarios que no solo les había sentado mejor que en la primera ingesta, sino que también habían notado que la sopa estaba más buena de sabor.

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