Consejos naturales  para problemas estéticos

Consejos naturales  para problemas estéticos

Ante cualquier duda sobre los elementos descritos en cada preparado natural, debes consultar al médico. Asimismo, estas “recetas naturales” no reemplazan ningún tratamiento prescrito por un profesional médico.

¿Cómo combatir el acné juvenil?

El acné es molesto y antiestético, pero se puede solucionar con métodos naturales. Por un lado es muy útil seguir una dieta que evite el estreñimiento, es decir abstenerse de huevos, carne y manteca de cerdo y consumir numerosas frutas y verduras. Si esto lo combinamos con frecuentes baños de aire y sol, esta afección cutánea se verá muy mejorada.

¿Cómo mejorar la piel de naranja?

Contra la celulitis es recomendable aplicar un chorro de agua fría sobre la zona afectada y luego otro chorro de agua caliente. Este masaje activa la circulación y ayuda a eliminar la desagradable “piel de naranja”.

¿Cómo evitar el enrojecimiento en los párpados?

Tener los párpados enrojecidos o irritados es un problema bastante frecuente que, no obstante, tiene fácil solución: prepare una decocción de aciano con un poco (muy poco) de borato de sodio, aplicándola en compresas sobre los párpados; si no tiene aciano puede utilizar compresas de té fuerte, que también reducen la irritación de los párpados.

¿Cómo reducir las arrugas en la cara?

Para mejorar sensiblemente las arrugas del rostro existe un tónico ideal: debes mezclar, a partes iguales, zumo de limón, cerveza y agua de rosas. Pasa un algodón mojado en la mezcla sobre la cara y deja que se seque al aire. No olvides que sus efectos no son muy duraderos.

¿Cómo evitar el mal olor corporal?

Un efectivo remedio contra al mal olor corporal es el siguiente: machaca la parte verde oscura de una hoja de lechuga y soltará unas gotas de clorofila que es la que, aplicada a la axila, destruye las bacterias que provocan el mal olor.

¿Cómo recuperar el brillo en el cabello?

Si tu pelo ha perdido el brillo natural, no te preocupes. Te proponemos un sencillo sistema para que vuelvas a tenerlo tan luminoso como siempre: echa un poco de vinagre de sidra en el agua del último enjuague, y enjuágate el cabello en forma abundante. Pronto notarás el cambio.

Para cuidar el cuello

El cuello, la barbilla y la línea de la mandíbula son a menudo las primeras zonas que muestran los signos más evidentes del paso del tiempo, y se aconseja que aunque ahora no tengas signos de envejecimiento en esta zona, no pienses: ¡cuándo salgan, ya lo haré!, habrás perdido un tiempo vital. No pierdas un minuto más, utiliza la misma crema hidratante y nutritiva que utilizas para el tratamiento facial acabando la aplicación o masaje facial en el cuello y escote. Esta zona necesita hidratación y el cuidado especial de productos específicos.

Aparte de los productos específicos, deberemos tener cuidado con la dieta, es de mucha importancia lo que comemos y para evitar signos de envejecimiento es importante que aumentes el aporte de Vitamina E, presente en la leche, los huevos, arroz integral, legumbres, frutos secos; esta vitamina sufre un serio desgaste en las mujeres que se aproximan a la menopausia.

Si tu edad oscila entre los 18 y 25 años no hace falta que utilices la crema específica de cuello, pero eso sí, la crema facial que utilices siempre trabájala también en tu cuello y escote, trabajando a la vez los ejercicios.

Si tu edad sobrepasa los 25 años, deberías empezar a utilizar la crema específica, que hagas una dieta rica en Vitamina E y practiques los ejercicios tres veces a la semana, como mínimo.

Estas edades son un dato de orientación y pueden ser un tanto relativas, ya que hay pieles jóvenes con problemas de envejecimiento prematuro (mala dieta, exposiciones exageradas al sol…) y pieles más maduras tersas, frescas y muy bien cuidadas.

Las cremas recomendadas a continuación son muy nutritivas y fáciles de preparar:

– 500 ml. de leche

– 500 ml. de miel líquida

– 1 clara de huevo

– 6 gotas de esencia de menta

Se bate la clara de huevo y sin dejar de hacerlo se añaden la miel, la leche y por último, la esencia de menta.

Ejercicios

Los ejercicios para el cuello son importantes tanto para la salud como para la estética, pues están indicados para reforzar y dar elasticidad a toda la musculatura de la zona cervical y dorsal alta, cuyos músculos acumulan tensiones con facilidad, mejoran la movilidad en toda esta región así como la circulación sanguínea y linfática. Son unos ejercicios sencillos y se pueden realizar a cualquier hora del día. Realiza movimientos rotatorios en un sentido y en el otro, es decir, a izquierda primero y luego a derecha.

Mueve la cabeza hacia un lado y hacia otro, efectuando el gesto de “no”. Se inspira profundamente con la cabeza erguida, y se expira con cada movimiento lateral. Realízalo de tres a cinco veces.

Mantener la espalda muy erguida, y mover el cuello hacia delante y hacia atrás, realizando el gesto de “si”. Inspira cuando la cabeza esté erguida y expira el aire cuando realices el movimiento, es decir, cuando inclines o subas la cabeza. Repite de tres a cinco veces el movimiento.

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