Es difícil hablar de las fiestas de invierno sin hablar del aumento de peso. Es lógico: las fiestas están plagadas de emociones y cambios estacionales que pueden dificultar la toma de decisiones saludables. Está la emoción y la alegría de las celebraciones, pero también son comunes la depresión estacional y la tristeza durante las fiestas. … Sigue leyendo Consejos para ayudar a controlar el aumento de peso en las fiestas