Consejos para reducir las bolsas de los ojos

Consejos para reducir las bolsas de los ojos

Bolsas de los ojos

La piel que tenemos debajo de los ojos es más fina y sensible, por lo que no es sorpresa que sea más propensa a a inflamarse, hasta el punto de formar lo que conocemos como ‘bolsas de los ojos’.

A pesar de que estas suelen preocupar a las personas, no requieren tratamiento médico, ya que los tratamientos caseros y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir la hinchazón.

A continuación 10 consejos para decir adiós a las bolsas de los ojos

A la hora de dormir, utiliza un cojín o dos para que tu cabeza quede más alta que el cuerpo, así conseguirás que el líquido se acumule menos en el contorno.

Dormir al menos 7 horas diarias también te ayudará a reducir el hinchazón.

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Sigue una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en antioxidantes: frutas como las fresas, el arándano y el kiwi; verduras como el brócoli y las zanahorias; nueces, té verde, etc.

Reduce el consumo de sal y de alimentos procesados, ya que propician la retención de líquidos.

Por el mismo motivo, deberías evitar el consumo de alcohol, especialmente durante la noche, y el tabaco.

Bolsas de los ojos 5

Por la mañana, lávate la cara con agua muy fría para reducir las bolsas de los ojos.

También es muy adecuado el ejercicio a primera hora para acelerar la eliminación de líquidos, también en el rostro. Puede ser dar un paseo matutino.

Escoge productos de cuidado específicos para el contorno y con propiedades descongestivas. Aplícalos con el dedo anular, dando pequeños toquecitos desde fuera hacia el interior, para evitar la retención de líquidos y toxinas.

Si quieres disimular las bolsas de los ojos con maquillaje, utiliza una base de un tono similar al tuyo y un tono un poco más oscuro para la zona de las bolsas, ya que ayudará a reducir ópticamente el volumen.

Evita los acabados brillantes e iridiscentes, tanto en las sombras como en los polvos para sellar el maquillaje.

Con información de Belleza Activa y Mayo Clinic

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