P: ¿Cómo determinar si usted tiene riesgo de sufrir diabetes mellitus?

R: La Sociedad Americana de Diabetes ha desarrollado el siguiente cuestionario para determinar si una persona tiene o no riesgo de diabetes:
1- ¿Cuántos años tiene?: menos de 40 años (0 punto), 40-49 años (1 punto), 50-59 años (2 puntos), 60 años o más (3 puntos).
2- ¿Es usted hombre o mujer?: hombre (1 punto), mujer (0 punto)
3- Si usted es mujer, ¿alguna vez ha sido diagnosticada con diabetes gestacional?: si (1 punto), no (0 punto).
4- ¿Alguno de sus padres o hermano(a) sufre de diabetes?: sí (1 punto), no (0 punto).
5- ¿Es usted hipertenso?: sí (1 punto), no (0 punto).
6- ¿Practica usted alguna actividad física?: sí (0 punto), no (1 punto).
7- ¿Cuál es su índice de masa corporal (IMC)?: La puntuación de riesgo, según el valor del IMC es la siguiente: 0 punto, si el IMC es menor de 25 kg/m2 (normal o bajo); 1 punto, si el IMC está entre 25.0 y 29.9 kg/m2 (sobrepeso); 2 puntos, si el IMC está entre 30 y 39.9 kg/m2 (obesidad I y II); y 3 puntos, si el IMC es de 40 kg/m2 o mayor (obesidad III).
¿Cómo calculamos el El IMC? Se calcula dividiendo su peso (libras) dos veces entre su estatura (pulgadas), y multiplicando el resultado de esta división por 703. Por ejemplo: usted pesa 170 libras, y mide 5 pies y 8 pulgadas:
1ro. Convierta su estatura en pulgadas: si 1 pie tiene 12 pulgadas, 5 pies serían 60 pulgadas, y si a este valor le sumamos las 8 pulgadas adicionales, su estatura sería igual a 68 pulgadas.
2do. Ahora dividimos su peso (170 libras) dos veces entre su estatura (68 pulgadas), y el valor obtenido (0.0367) lo multiplicamos por la constante 703.
3ro. Entonces, su IMC sería igual a 25.8 kg/m2, que corresponde a 1 punto.
Si su puntuación total final es de 5 puntos o mayor, significa que usted tiene un riesgo alto de sufrir de diabetes mellitus; por lo cual debe visitar a su médico para que le indique una serie de pruebas (glucemia, prueba de tolerancia oral a la glucosa o hemoglobina glucosilada I) para confirmar si usted es diabético o prediabético.