Por Dra. Rosanna Domínguez Féliz-Nutrióloga Clínica-Obesóloga/Dietista-Nutrición Bariátrica/Psicoterapia de la Obesidad Perder peso de una forma segura es la mejor receta posible para lograr un peso saludable.   No obstante, seguimos empeñados en restricciones alimentarias en lugar de  aprender a comer. El concepto de dieta lleva siempre a un acto de prohibición que por si mismo no es … Sigue leyendo Crear hábitos saludables para una pérdida de peso sostenible