1. Chocolate
2. Pizza
3. Helado
4. Galletas
Del lado contrario, estos son los alimentos menos adictivos de acuerdo con el estudio.
1. Zanahoria
2. Pepino
3. Habichuelas
4. Arroz integral
Alimentos placenteros
Nicole Avena, autora del estudio, indica que los alimentos muy palatables, agradables al paladar, y altamente procesados pueden producir comportamientos y cambios en el cerebro.
Por su parte, un estudio publicado en el Journal of Adiction Medicine, comprueba que ciertos alimentos pueden causar adicción debido a que generan sustancias en el cerebro que provocan una sensación de gratificación y placer.
Los carbohidratos refinados contienen muchas calorías y pocas vitaminas, minerales y fibra, por lo que conducen rápidamente al aumento de peso y son uno de los principales causantes de la obesidad, indica la University of Maryland Medical Center (UMMC), dice Salud 180.com.