Cuidado de la piel: Conoce cuál es tu tipo

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la piel es el órgano más grande del cuerpo humano, cumpliendo su principal función de crear una barra protectora para cubrir de virus, bacterias o sustancias dañinas, protegiendo el interior del cuerpo.

A medida que pasan los años, la piel va atravesando diversos cambios propios de cada etapa de la vida, desde la niñez, pubertad, adultez y vejez. Por tal motivo, adaptar el cuidado de la piel según la edad es clave para conservar su salud y belleza a lo largo del tiempo.

Cada persona tiene un tipo de piel distinto que lo caracteriza y lo hace único. Por eso, es fundamental identificarlo correctamente para entender los cuidados específicos que necesita en cada caso.

Puedes leer: 7 Frutas dominicanas que son tesoros para la salud: ¿y si el remedio está en la mata de tu abuela?

¿Cuáles son los tipos de piel y sus cuidados?

Existen cinco tipos principales de piel, clasificados según sus características y necesidades:

Piel normal

Tiene un equilibrio ideal entre grasa y humedad. Es suave, sin imperfecciones notorias, y con poros poco visibles.

Cuidados piel normal

1. Limpieza suave 2 veces al día: Utilizar un gel o jabón facial

2. Hidratación diaria: Usa una crema ligera que mantenga la elasticidad y frescura.

3. Exfoliación 1 vez por semana: Elimina células muertas con un exfoliante suave para conservar el brillo natural y evitar obstrucciones.

Piel seca

Produce menos sebo de lo normal. Puede sentirse tirante, áspera o presentar descamación.

Cuidados piel seca

1. Usa limpiadores suaves sin sulfatos.

2. Hidrata dos veces al día con cremas ricas en ingredientes como ácido hialurónico, ceramidas o manteca de karité.

3. Evita el agua caliente y los exfoliantes abrasivos.

Piel grasa

Tiene una producción excesiva de sebo, lo que genera brillo, poros dilatados y tendencia al acné.

Cuidados piel grasa

Limpia tu rostro dos veces al día con un gel limpiador equilibrante.

Usa hidratantes ligeros en gel, libres de aceites.

Exfolia 1-2 veces por semana para evitar poros obstruidos.

No te saltes la hidratación; ayuda a regular el sebo.

Piel mixta

este tipo de piel es la combinación de zonas grasas (como la zona T: frente, nariz y barbilla) con otras normales o secas, como las mejillas.

Cuidados piel mixta

Usa limpiadores suaves que no resequen.

Aplica hidratantes ligeros en toda la cara y productos más ricos solo en zonas secas.

Puedes usar mascarillas específicas por zonas.

Exfolia con moderación, enfocándote en la zona T.

Piel sensible

Esta piel reacciona fácilmente a factores externos. Puede presentar enrojecimiento, ardor, picazón o irritación.

Elige productos sin fragancia ni alcohol.

Prueba siempre nuevos productos en una pequeña zona antes de aplicarlos en todo el rostro.

Usa ingredientes calmantes como avena, aloe vera o centella asiática.

Evita cambios bruscos de temperatura y productos muy activos como retinol o ácidos fuertes (a menos que estén formulados para piel sensible).

Consejos adicionales

Para todo tipo de piel, sin importar la textura no puede faltar:

Protección solar todos los días:
Aplica protector solar de amplio espectro (mínimo FPS 30), incluso en días nublados, para prevenir envejecimiento prematuro y manchas.

Alimentación balanceada e hidratación

Evitar el estrés y dormir bien máximo 8 horas diarias.