La diarrea del viajero, también llamada “del turista” o “gripe intestinal”, es el problema de salud más frecuente cuando se viaja a países con malas condiciones higiénico-sanitarias.
Las bacterias y los contaminantes, en el agua y en los alimentos, son los causantes de la diarrea del viajero.
Algunos consejos para evitarla. No uses agua de la llave para beber, ni para el cepillado de los dientes.

Evita poner hielo en las bebidas.

Toma líquidos embotellados.

No comas frutas ni verduras crudas, a menos que les quites la cáscara.

Recurre al uso de probióticos. Algunos productos lácteos, como la leche o el yogur los contienen.