Cada 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, fecha promulgada en el 2014 por la ONU con el objetivo de dar a conocer los beneficios que aporta esta disciplina milenaria para nuestro cuerpo y nuestra mente. El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra “yoga” … Sigue leyendo Día del Yoga: 10 pasos sencillos para hacerlo