Al conmemorarse hoy el «Día Mundial de la Higiene de Manos», el Servicio Nacional de Salud (SNS) recordó que en la superficie de las manos, de manera invisible, se encuentra un gran número de microorganismos como virus, bacterias y hongos, que son transmitidos al tener contacto con alguien enfermo o portador y puede llevar a contraer enfermedades respiratorias y digestivas, entre ellas, el COVID-19, neumonía, hepatitis A y cólera.

De acuerdo con el SNS, la medida más efectiva de higiene personal es lavarse las manos con agua y jabón, durante al menos 20 a 30 segundos, ocho veces al día, o utilizar un desinfectante de manos que contenga un 60 % de alcohol.

«Este gesto que podría ser tan simple, puede ser clave para la supervivencia de millones de personas, ya que se estima que ayuda a prevenir hasta 200 enfermedades habituales, sobre todo en los niños, que son más vulnerables al contagio», destacó en su página web.

Estadísticas

Según datos del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), en el 2015, más de 300.000 mil niños menores de cinco años murieron en el mundo por enfermedades diarreicas ligadas a la falta de agua, saneamiento e higiene.

UNICEF insta a los niños, familias y comunidades a convertir el lavado de manos en una práctica que ayude a prevenir el contagio de enfermedades.

Es importante tener en cuenta que se deben lavar las manos de manera regular, antes y después de comer, al sonarte la nariz, toser o estornudar, después de ir al baño o cambiarle el pañal a un bebé, después de tocar la basura, luego de tener contacto con animales y visitar parques, plazas, mercados o utilizar el transporte.

Higienizar las manos con frecuencia proporciona más protección; aquí los cinco pasos para realizarlo de manera adecuada:

• Mojarse las manos con agua.
• Aplicar suficiente jabón para cubrir las manos mojadas.
• Frotar por toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas), durante al menos 20 segundos.
• Enjuagar bien con agua.
• Secarlas con un paño limpio o una toalla de un solo uso.