El exceso de jabón en el cuerpo, y el refregarse con fuerza, no es una buena costumbre, porque elimina el manto graso de la piel, factor defensivo contra una serie de hongos y bacterias. Deben evitarlo, sobre todo, las personas que sufren de dermatitis seborreica.

Evite usar jabones germicidas, que lo único que consiguen es barrer nuestras defensas naturales.

Para las pieles secas se sugiere el uso de humectantes que dan confort y previenen el envejecimiento precoz. Se sugiere elegir uno con un adecuado PH para su piel o aquellos que contengan lactactos de amonio para darle mayor humedad.

En cuanto a las pieles grasosas, no hay necesidad de exagerar en el uso de cremas humectantes.

A las personas de piel muy blanca se recomienda usar un bloqueador 15 todo el año (no grasoso).

Recuerde que durante el verano aumenta la necesidad del bloqueador y así como un mayor número de protección, siempre de acuerdo al tipo de piel.

Utilice un champú acorde con las características de su cabello. Y recuerde que es falso que el cabello se cae cuando se lava todos los días.

Las personas con piel muy sensible deben evitar el uso de cremas, desodorantes, cosméticos o cualquier tipo de producto que contenga fragancias, porque pueden provocar irritación.

Un buen aliado de la piel son las vitaminas antioxidantes (A, C y betacaroteno). Además de mantener la lozanía de la piel, aumentan la resistencia a ciertos variantes de cáncer originados por la luz ultravioleta.

Los productos hipoalergénicos, frecuentes en cosméticos y lociones, reducen la capacidad de inflamación a ciertos componentes alérgicos. Pueden ayudarle si usted es alérgica, pero no funcionan en todos los casos.

EN RESUMEN

Para mantener su piel en condiciones óptimas es necesario evitar:

1. Exceso de jabón.
2. El uso de jabones germicidas.
3. Olvidar el uso de humectantes ( si es seca).
4. El exceso de humectantes en pieles grasas.
5. El descuido de no usar con regularidad filtros solares.
6. El uso de cremas, desodorantes, cosméticos o cualquier tipo de producto que contenga fragancias, porque pueden provocar irritación.
7. Utilizar un champú que no esté acorde con las características de su cabello.
8. Dejar de tomar vitaminas antioxidantes.
9. Si es alérgico recordar utilizar productos hipoalergénicos.
10. No exfoliar la piel de todo su cuerpo al menos una vez por mes.