Por situaciones diversas, las parejas pueden generar desgaste en su relación, lo cual se traduce en divorcio emocional. De la mano del psiquiatra José Gómez te exponemos de manera resumida los aspectos más importantes de la misma.

En pocas palabras, para Gómez el divorcio emocional “son dos personas que viven juntos que parecen pareja pero que dentro de la dinámica de ellos, saben que no tienen una relación como tal”, así lo dijo hoy en el programa Despierta con CDN.

“En el interior no hay una relación (…) lo que hay es una relación contractual, sin embargo, no funciona, no fluye la relación”, agrega el terapeuta.

Indicadores del divorcio emocional

“El divorcio emocional parece una dinámica que funciona hacia afuera como pareja pero que es algo adentro”, aclara el especialista. Algunas de las señales de alerta son:

• Falta de comunicación y de afecto.
• Distanciamiento.
• Desapego.
• Falta el sentido de pertenencia en la construcción como pareja.
• No hay intimidad (sexo).
• No hay besos ni caricias.
• No hay una buena relación.

Por lo que “esa frialdad en la vida diaria de una pareja evidentemente lleva al divorcio. emocional”.

¿Cuáles son las posibles causas?

Detalló que sus causas son multifactoriales. Las que más destacan son: 

• Maltratos recurrentes.
• Infidelidades.
• Mentiras.
• Decepciones.
• Desengaños.
• Desconsideraciones.
• Actitudes emocionales negativas (ira, rabia, enojo, culpa).

¿Qué rango de edad es más propenso a padecerla?

Gómez asegura que el divorcio emocional es común en personas de entre 50 y 60 años dado que estas poseen más tiempo e historia vividas.

“Cuando una pareja ha convivido por mucho tiempo y tuvieron muchos conflictos y no los resolvieron, se da que uno de los dos no tiene para dónde coger, porque separados no se pueden mantener, porque no quieren dividir lo que construyeron etc, entonces se quedan viviendo en una relación de anemia emocional”, describió.

En ese sentido, hizo un llamado a las personas para que eviten caer en el divorcio emocional.

¿Qué efecto tiene sobre los hijos?

El psiquiatra subraya que las personas aprenden a ser parejas tomando como ejemplo a sus padres. «Tú aprendes -a ser pareja- en la dinámica de tus experiencias que aprendiste con tus padres«.

Aclaró que lo ideal es romper el patrón de comportamiento para evitar que en un futuro se caiga en relaciones tóxicas.

¿Qué se puede hacer?

Los divorcios emocionales son prevenibles por lo que recomendó acudir a terapia para solucionar los conflictos. Además, advirtió que cuando se tenga un conflicto, en cualquier área de la relación, «no lo pospongan mucho» y busquen ayuda de un profesional.