El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes en nuestra sociedad. En España, el dolor de espalda representa la mitad de las bajas laborales registradas. Es una de las dolencias más comunes y afecta a ocho de cada 10 personas en algún momento de sus vidas. Aunque en algunas ocasiones el dolor de espalda remite por si sólo, la asistencia médica será necesaria en el 80% de los casos.
Dentro del dolor de espalda hay que diferenciar entre dolor de espalda agudo, se describe como un dolor muy intenso o sordo, que normalmente se siente en la parte inferior de la espalda. Este dolor puede ser intermitente, aunque lo más frecuente es que sea constante y sólo varíe la intensidad y dolor de espalda crónico.
Causas del dolor de espalda. Problemas relacionados con la mecánica de la espalda, lesiones causadas por esguinces, fracturas tras un accidente o caída. En relación a otras enfermedades (artritis, fibromialgia) o condiciones embarazo por ejemplo.
Prevenir el dolor de espalda. Hacer ejercicio para fortalecer los músculos de la espalda, mantener un peso adecuado y perder peso en caso de sobrepeso y mejorar nuestra postura. Mantener la espalda recta.