Dormir bien favorece la imagen personal

Dormir bien favorece la imagen personal

Científicos del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia, comprobaron que las personas que no duermen durante periodos largos se ven menos atractivas y menossaludables que quienes descansan de manera correcta.

Durante el estudio se fotografiaron en 2 ocasiones a 23 voluntarios, la primer toma se realizó tras 8 horas de sueño y la segunda después de mantenerse despiertos por 31 horas.

65 observadores, quienes desconocían el estatus de sueño de los voluntarios, analizaron y calificaron las fotografías de acuerdo al atractivo y apariencia física de cada individuo. Al finalizar quienes permanecieron despiertos fueron calificados como menos saludables, menos atractivos y más cansados, en comparación con los que habían dormido 8 horas, según una publicación de Bienestar 180.com.

Los autores concluyeron que las señales faciales de la gente privada de sueño, tienen efecto en la apariencia facial y en el juicio de lo atractivo, lo saludable y lo cansado, describió la publicación British Medical Journal.

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