La disfunción eréctil es un problema que afecta a muchos hombres que no solo ellos sufren, sino también su pareja. Existen medicamentos que han sido una solución para lo que se conoce como impotencia, y ahora parece que el ajo podría hacerles la competencia, gracias a la alicina, uno de sus compuestos.

¿Cómo actúa?
Está comprobado que el ajo disminuye los niveles del colesterol en sangre; evita y reduce la formación de placas de ateroma, que suelen aumentar con la edad; y es un antiagregante plaquetario similar a la aspirina; también potencia la producción de óxido nítrico.

Sus ventajas
Todo ello mejora la circulación sanguínea y podría facilitar la erección. Con el camino más despejado, la sangre llegaría más fácilmente al pene, y al encontrar los vasos más relajados, gracias al óxido nítrico-, estos se abrirían mejor y aumentaría el riego sanguíneo de toda la zona genital masculina.

Le interesa
Es bueno saber que cada vez hay más pruebas de que el consumo regular de ajo mejora algunos tipos de diabetes; uno de los trastornos asociados a esta enfermedad es la impotencia en algunos casos, porque daña los nervios del pene y lo hace menos sensible.

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Prueba científica
Según estudios que analizaban el efecto del ajo sobre la sangre, algunos hombres explicaron que habían notado además una mejoría en la erección. Este dato llevó a comprobar la eficacia del ajo en la disfunción eréctil. Se sometió a varios hombres a una dieta que incluía una toma diaria de tres dientes de ajo. Al cabo de dos semanas de estudio, dos de ellos ya habían notado mejoraría y uno en concreto experimentó erecciones matinales, primeras en años.