El estrés es un  término que  suele utilizarse a veces de manera  incorrecta, debido a que constantemente y por cualquier motivo   se dice “estoy estresada o estresado”. Se  ha convertido en parte del vocabulario diario.

Hay que aclarar que el estrés, del inglés “stress”,  que significa tensión, es una condición que ocurre tras una reacción fisiológica en la que están envueltos diversos mecanismos de defensa, los cuales se  enfrentan a situaciones que aparentan amenazantes.

Es una respuesta natural,  necesaria para la vida, que muchas veces se considera una patología, pero esto sólo se da  cuando ocurre de manera constante y excesiva. Ahora bien, la pregunta  es si el estrés,  el que se origina producto de crisis y situaciones económicas, podría matar.

Respecto a esta inquietud,  consultamos a la experta de la conducta  Irene García Rodríguez, psicóloga clínica  del Centro Vida y Familia.

En opinión de la doctora,  de manera natural el estrés no es malo,  incluso dice que las personas  lo necesitan como mecanismo para   enfrentar   tareas complejas en la vida.  “Desde que se nace esta tensión  es necesaria para vivir y crecer, cuando el individuo percibe  amenazas, bien sean para sus propias capacidades o  para lograr lo que necesita para sí o para  su familia,  inmediatamente aparece el estrés, que  cuando mantiene una intensidad moderada y cuando el individuo tiene las capacidad para  manejarlo, constituye un importantísimo factor de crecimiento”  indica.

Sin embargo,  cuando su intensidad se torna abrumadora, bien sea porque las situaciones externas, especialmente las económicas,  se han vuelto abusivamente desfavorables o porque debido a cualquier motivo las capacidades personales  para manejarlo se han debilitado, entonces se  transforma en una condición de  riesgo para la salud física y psicológica, añade García Rodríguez.

Puntualizando sobre el estrés económico, la especialista indica  que “para nadie es un secreto que en las sociedades contemporáneas el factor económico mediatiza en gran medida la satisfacción de necesidades”.

Una presión excesiva de estrés por  falta de solvencia económica puede desencadenar en problemas cardiovasculares, afección del sistema respiratorio, del sistema inmunológico,  neurológico, de las vías gástricas, patologías que sin duda  podrían llevar a la muerte, agrega.

La psicóloga precisa que según  estudios realizados  al respecto, hay  una gran relación entre el estrés y  la acentuación y cronificación de rasgos neuróticos,  la aparición  de crisis psicóticas y la tendencia a las adiciones    asociadas al consumo de alcohol, cigarrillos y otras drogas, así como  la  recurrencia a los juegos de apuestas.

Períodos de crisis económica.  La especialista dice  que en períodos de crisis en la economía,  las capacidades individuales y familiares para cumplir adecuadamente con  requerimientos básicos  como alimentación, salud, seguridad, educación  y recreación pueden ser percibidas como un peligro inminente  para  un alto porcentaje de la población.

Manejo.  Irene indica  que lo primero es  ajustarse  momentáneamente a las dificultades para no sucumbir, y decir no  a los sentimientos de derrota.

Irene García Rodríguez

irenegarcía@centroviday familia.com

Psicóloga clínica y  psicoterapeuta  individual   y de pareja

“Desde el momento en que se ha demostrado la alta capacidad del estrés en general  para agravar o potenciar la aparición de severas patologías psicosomáticas o de trastornos psicológicos, muchas veces capaces de conducir al paciente a la comisión de suicidio, podemos concluir que si no mata directamente, al menos coopera con amplitud.     La exposición permanente a un intenso factor de estrés conduce  de manera casi inevitable a un desgaste psicológico y físico,  propicio al desarrollo de diversas patologías”.