Todos en algún momento hemos tenido dificultad con relación al sueño; una de las más comunes es aquella que afecta el proceso de conciliarlo justo cuando nos proponemos empezar a dormir. Tener un sueño profundo y reparador es una necesidad, no una opción, de allí depende que podamos descansar de manera efectiva; nuestro cuerpo y … Sigue leyendo El Sueño